massage · 26. januari 2021
Jezelf masseren vanachter je bureau
Ben je door de coronacrisis ook gedwongen thuis te werken? Grote kans dat je last van je nek, rug en schouders krijgt. Omdat de praktijk voorlopig nog gesloten is, heb ik hier een aantal tips voor oefeningen en zelfmassage die iedereen thuis kan doen tussen het werken door. In deze blog behandel ik de schouders, hoofd, nek en rug.